1,001低い-生命のCarbの調理法

500のより低いcarbの調理法。 世界中からの500のすべての新しい調理法Dana Carpender著

低い15分- Carbの調理法。 夕食、デザート、およびDana Carpender著多くのための即刻の調理法

ジョージStellas Livin低いCarb。 ジョージStella著家族の調理法のStella様式

毎日の低速- Carbの遅い炊事道具の料理書。 120のおいしい低速に- Carb RecipiesキティBroihierによって彼ら自身を調理する

200低い- Carbの遅い炊事道具の調理法。 ある場合の準備ができている健康な夕食。 Dana Carpender著

Lo - Carbの極度な料理。 長のSharron著事実上炭水化物無しとの250 Recipies

スー Spitler著立派に編集され、器用に編集されて、1,001の低い-生命のCarbの調理法はおいしいの健康な選集、台所である-テストされた低速-重量のための炭水化物の調理法-および意識した健康-。 朝食からのすべてのタイプを、皿に盛り、スープへのパンは、家禽、肉、シーフード、野菜および側面皿、サラダ、軽食、ピザおよびデザート簡単で、簡単な指示と示される。 報告書の特別提供価格は調理法自身に低速のある速いポインター -低い1,001のcarbの食事療法および計算高い純carbsおよびglycemic索引、しかし大半-生命のCarbの調理法捧げられる。 各調理法はまたサービングごとの純炭水化物、カロリー、脂肪、飽和させた脂肪、コレステロール、ナトリウム、蛋白質および炭水化物をコックに知らせるサイドバーを特色にする。 一般稼働状況の養生法の一部として全面的なカロリー摂取量を監視に興味があるののcarbのために非常に非常に-どこでもカウンター -他にだれでもと同様、…推薦されて。

Dietersはますますたくさんのcarbの消費が減量および一般的な健康を妨げるが、低い-包含していること概念をcarbの料理書は最近までずっと少数およびずっとその間である。 -健康のために食べることによって利点を最大にする方法を生命、食糧プロスー SpitlerおよびリンダYoakam栄養士のためのCarbの調理法はこのアプローチのミステリーを解き、読者に示す-よい好みを犠牲にしないで…低い1,001。 明確な言葉では、彼らは低速の維持段階の間に有益に食べる方法を- carbの食事療法、なぜ低速- carbの食事療法働く、何を食べればか、または食べることを避けるためにおよびを離れてポンドを保つ方法説明する。 彼らはまた減量の予想および安全心配を論議し、各調理法に完全な栄養データを提供する。 また低く脂肪およびコレステロールで、皿はカリブポテトサラダを含んでいる、ゴマのエビはかき混ぜる-、および黒い最下パイおよび柔らかい糖蜜クッキーのようなある驚き揚げなさい。