Weight loss and diet guide


ボディ多くの索引の計算機(BMI =キログラム/M2)

ボディ多くの索引BMIが太りすぎ、肥満、重量不足または常態なら示すのに使用することができる。 しかしそれは筋肉またはatheleticである人々のfatnessを過大評価する。 これらの問題のために、このボディ固まりの索引の計算機は余分知識のあるそしてあなた自身の体を同じ高さおよび年齢の他と比較されて判断するのを助けるように統計量を示す。 また平均重量および高さ図表およびボディはあなたがちょうどどこか他の所に見つけることができないデータを示す多くの索引の図表提供される。

女性は信じがちである20から22間の価値を彼らの最もよい見、人が通常23から25のBMIに満足することを。 あなたのBMIが17から22の間にあれば、あなたの平均余命は平均より長い。 重量を失う必要はない。

あなたのBMIが23と25の間にあれば、ほとんどの人々によって超過重量としては考慮されない。 しかしあなたのBMIが26または多くなら、それはよくない。 しかしそれを既に知っていた。

とりわけ、幸せくて心配してはいけない、であって下さい。 より少なく-より-完全なボディイメージ上の心配を持つその不健康。 そして、あなたの体のこの計算機の記述があなたのために間違っているようである、公正な信頼あなた自身の判断。 健康な心的態度は体力公正な重要である。

コメントを掲示しなさい

あなたのBMIが18。5の下にあれば。
これは低い体脂肪を示す細いBMIを示す。 ある特定の情況にこれは好ましい場合もある(例えば運動選手)。 但し、低いBMIはかもしれないあなたの重量が病気にあなたの免除を下げるには余りにも低くないかもしれないことを示すことができる。 あなたのBMIおよび体重が低ければ、健康食および練習プログラムによって高められた筋肉固まりを得ることを考慮するべきである。

あなたのBMIが18。5そして24。9の間にあれば。
この範囲のBMIは体脂肪の健康なレベルを示す。 この範囲のBMIのパーセントは深刻な病気の長寿および低い発生と関連付けられる。 調査はこれがほとんどの人々が審美的に喜ぶことを見つけるレベルであることを示した。

あなたのBMIが25そして29。9の間にあれば。
この範囲のBMIは考慮され太りすぎおよび準の病気の高められた危険を持っているであると。 理想的にこの範囲にあればあなたの重量を下げる方法を見つけるべきである。 健康食への変更によって始め、練習プログラムを引き受けなさい。

あなたのBMIが30と39の間にあれば。
私達は今肥満の範囲に達してしまった。 生活様式の変更が引き受けられることは必要である。 健康食および規則的な練習への変更は必要である。 少数の練習が試みることができるようにない点検がなぜ家庭で運動するか。 個人にこの範囲にあり、40 in. (人と)等しいかまたはそれ以上のウエストのサイズがあればまたは35 in. (女性)はそれからそこに病気の非常に高い準の危険である。

あなたのBMIが40にあれば。
これは極度な肥満からの個々の苦労を示し、非常に不健康な状態にある。 余分な体脂肪は心臓病、糖尿病、高血圧、胆嚢の病気およびある癌の危険に個人を置く。 それは完全に健康食に変わり、フィットネス・プログラムを引き受ける時間である。

BMIはである何

BMI、またはボディ多くの索引はである何。 BMIが、正常な重量の、重量不足太りすぎか肥満なら示すのに使用することができる。 BMIはその客観的な科学的な測定使用あなたの高さおよび重量である。 メートル(BMI=kg/M2)のあなたの高さの正方形によってによって分けることまたは提供されるBMIの計算機を使用することあなたのBMIをキログラムのあなたの重量を計算できる。

BMIはガイドだけべきである情況の完全に正確にない。 訓練された運動選手、か非常に筋肉ボディとの誰かは頻繁に肥満ようにBMIのスケールで示す。 持っていればあなたの重量についてのどの心配でも開業医に連絡する。

ボディ固まりの索引(BMI)は何である
ボディ固まりの索引(BMI)は個人重量を- -高さの比率記述する測定である。 科学者および研究者は肥満、糖尿病および心臓病の調査の貴重な用具であるとBMIが見つけた。 悪いBMIの早い診断は病気の防止を可能性としては援助し、あらゆる健康上の問題の事前警告を提供できる。

あなたのボディ固まりの索引を計算するのに用具を次に使用しなさい。

あなたの高さを入れなさい。

フィート

インチ

あなたの重量を入れなさい。

ポンド.


あなたのボディ固まりの索引を見るために計算を選びなさい

BMI =

あなたのボディ固まりの索引を理解する方法
癌研究のためのアメリカの協会は18。5と25間のBMIが健康な個人のための理想的なターゲットであると考慮する。 BMIが25または上でなら、人は癌、高血圧および心臓病のような健康の無秩序を開発するより大きい危険の超過重量として考慮され。

はっきり、ボディ固まりの索引は健康状態を近づけるのに使用されるたった1つの測定である。 BMIを、血圧の測定を含む完全な精密身体検査補って、コレステロール、心拍数および食事療法は個人の全面的な健康をdetermingにおいて均等に重要である。

定められるBMIがいかにあるか
ボディ固まりの索引は両方の性のための同じ方法計算される。
次はインチ高い5フィートのためのBMIの計算の例10 160ポンド人である。

39。36であなたの高さを(インチで)割ることによって求めなさい
メートルのあなたの高さを定めるため
70のインチ/39。36 = 1の。78メートル

2。2であなたの重量を(ポンドで)割ることによって求めなさい
キログラムのあなたの重量を定めると見つけるため
160ポンド/2つの。2の= 72の。73キログラム

あなたの高さを平方しなさい(メートルで)
1. 78 x 1。78 = 3。16

あなたの重量を分けなさい(キログラムで)
あなたの平方された高さによって
72. 73/3。16 = 22。99

この最終結果は(この例の22。99)あなたのBMIである

ボディ固まりの索引(BMI)は何である
ボディ固まりの索引(BMI)は個人重量を- -高さの比率記述する測定である。 科学者および研究者は肥満、糖尿病および心臓病の調査の貴重な用具であるとBMIが見つけた。 悪いBMIの早い診断は病気の防止を可能性としては援助し、あらゆる健康上の問題の事前警告を提供できる。

あなたのボディ固まりの索引を計算するのに用具を次に使用しなさい。

あなたの高さを入れなさい。

フィート

インチ

あなたの重量を入れなさい。

ポンド.


あなたのボディ固まりの索引を見るために計算を選びなさい

BMI =

あなたのボディ固まりの索引を理解する方法
癌研究のためのアメリカの協会は18。5と25間のBMIが健康な個人のための理想的なターゲットであると考慮する。 BMIが25または上でなら、人は癌、高血圧および心臓病のような健康の無秩序を開発するより大きい危険の超過重量として考慮され。

はっきり、ボディ固まりの索引は健康状態を近づけるのに使用されるたった1つの測定である。 BMIを、血圧の測定を含む完全な精密身体検査補って、コレステロール、心拍数および食事療法は個人の全面的な健康をdetermingにおいて均等に重要である。

定められるBMIがいかにあるか
ボディ固まりの索引は両方の性のための同じ方法計算される。
次はインチ高い5フィートのためのBMIの計算の例10 160ポンド人である。

39。36であなたの高さを(インチで)割ることによって求めなさい
メートルのあなたの高さを定めるため
70のインチ/39。36 = 1の。78メートル

2。2であなたの重量を(ポンドで)割ることによって求めなさい
キログラムのあなたの重量を定めると見つけるため
160ポンド/2つの。2の= 72の。73キログラム

あなたの高さを平方しなさい(メートルで)
1. 78 x 1。78 = 3。16

あなたの重量を分けなさい(キログラムで)
あなたの平方された高さによって
72. 73/3。16 = 22。99

この最終結果は(この例の22。99)あなたのBMIである

BMI (ボディ多くの索引)はあなたの高さおよび重量の価値を重量のための危険に-関連の健康上の問題あるかどうか定めるのに使用する。 より低いのあなたのBMI、より低いの健康上の問題のためのあなたの危険。

私達のオンラインBMIの計算機を次に使用するためには、あなたの高さをインチで入れなさい、ポンドであなたの重量を入れ、そしてあなたの結果を見るために計算BMIボタンをかちりと鳴らしなさい。

メートルユーザーのために、私達の新しいメートルBMIの計算機にアクセスするためにここにかちりと鳴らしなさい。

育つ持ち、であるかどうかtheyre右の重量成長すると同時に最も大きい質問人の1つおよび女の子は。 始まるべき1つの場所はボディ固まりの索引について学ぶか、またはBMIによってどの位体脂肪を人が彼/彼女の重量および高さに基づかせていたか、推定する計算行う。 あなたのBMIがであるもの調べるために私達のBMIの計算機を点検しなさい。 あなた専有物のBMIを計算できるが医者か医療専門家に意味するものを把握するのを助けるために頼むよい考え。

規則的な検査は医者があなたのchilds成長を監視するのを助ける。 幾年もの間、医者は同じ年齢の他の子供に関連してchildsの物理的な成長を査定するための第一次用具として高さおよび重量の測定を使用した。

今それらに別の用具がある。 ボディ多くの索引(BMI)。 有用なこの新しい測定がそうなぜあるか

BMIはである何
BMIはどの位体脂肪が彼はまたは彼女にあるか推定するchilds高さ、年齢および重量を使用する計算である。 適切childsの重量がある特定の高さのためいかにであるか定める医者の使用BMI。

BMIの計算
あなたのchilds BMIを定める最もよい方法は医者がそれをするあなたのchildsを持つことである。 方法は、youll数を知っていること正確であり、あなたのchildsの医者はあなたと結果を論議できる。 興味を起こさせられるyoureがまたこの計算機の使用によってあなたのBMIを把握できれば。

ボディ多くの索引の計算機

あなたのボディ固まりの索引(BMI)を計算するのにボディ固まりの索引の計算機を使用しなさい。

ボディ固まりの索引の計算機は(年齢および性が考慮に入れられれば)体脂肪の総計の見積もりだけである。 但し、ボディ固まりの索引は脂肪質の固まりからの筋肉固まりの間で区別しない。 ボディ固まりの索引が見積もりだけ、妊婦、子供、ボディービルダー、拒食症のような摂食障害の人々とかなり肥満であるそれらのために使用するために信頼できないことが重点を置かれる。

私達は20 - 25 BMIのボディ固まりの索引の健康な重量の範囲でどこかに落ちることを向けるべきである。

ボディ固まりの索引の計算機を使用するためにはあなたの高さを入れれば重量およびかちりと言う音はBMIを計算する

BMIの計算機

BMIの計算機

私達のボディ固まりの索引(BMI)の計算機を試みなさい
BMIは健康な重量の範囲の最も正確な手段の1つである。 あなたの体脂肪を示し、あなたの健康を損う危険性を正確に測るBMIの計算機の使用重量および高さ。 正常範囲の内でころぶかどうか調べなさい。

BMIの部門。

重量不足のBMI

太りすぎBMI 25-29。 9

正常な重量BMI 18。 5-24。 9

肥満BMI 30またはより大きい
BMIの限定。
BMIの測定はあなたの総体脂肪の信頼できる表示器である。 あなたが得るスコアは次の例外を除く年齢18にわたるほとんどの人々のために有効である。

それは筋肉造りの運動選手そしてそれらの人々の体脂肪を過大評価するかもしれない

それは筋肉を失った他および高齢者達の体脂肪を過少見積りするかもしれない

あなたのBMIはである何

健康な重量の範囲はボディ固まりの索引(BMI)として知られている測定に基づいている。 これはあなたの重量およびあなたの高さを知っていれば断固としたである場合もある。

フレームサイズは変わり、あらゆる簡単な測定が人フレームを確立することは困難である。 それはより正確ある特定の高さのための重量の範囲、よりもむしろ比重量を推薦するためにである。

ここに、weveはそれをあなたのために容易にさせた。 計算するためにはあなたのBMIはあなたの正しい高さおよび重量を単に選び、BMIの計算機が残りをするようにする。 ずんぐりしているまたは重い造り重量がまた造りと関連している、手当を作るべきであることを覚えれば。 あなたのBMIは性に従ってわずかに変わる。 メートル版はまた利用できる。

帝国版

- andgt。 BMIの計算機(帝国-石は14lbsと同等である) - andgt。

ノートはBMIの結果を計算する。

ノートはBMIの結果を計算する。


関連のトピック

減量ガイド
練習ガイド
摂食障害
子供BMIの計算機

超過重量意味するあなたはまたはあなたの子供に彼/彼女の年齢のための第95百分位数の上にあるボディ固まりの索引があることをであることは。 彼/彼女の年齢のための85th百分位数の上にあるボディ固まりの索引は太りすぎなる危険にあなたの子供を置く。 ボディ多くの索引は直接体脂肪を測定しないので、終わる重量しかし肥満であることは可能である。 非常に運動、大きい筋肉固まりがあるある子供は、必要としない減量の助けを太りすぎ、彼らに余分な体脂肪がなければ、彼らであるかもしれないが。 但し、太りすぎの子供の大半はまた肥満、必要とする重量管理との助けを。

意味するあなたの子供に第5百分位数より低い彼の年齢のためのボディ固まりの索引があることを重量不足または重量不足である危険のであることは。 これは正常である場合もあり特にあなたの子供になら、健康食があり、そして活発、精力的普通育ち、成長する。 但し、重量不足であることはまた特にあなたの子供が重量を得ないし、最近重量を失わなかったら、問題の印である場合もあり、完全な医学検査に持っている下痢、嘔吐、悪い食欲、不健康な食事療法、または低エネルギーのレベルを値する。 重量不足である子供はまた摂食障害を持っている危険に特にあなたの子供が負けた重量について過度に、過度に持っていれば悪い自己ボディイメージを、練習心配すれば、期間を過すことを停止するかまたは重量を失うのに使用しているlaxativesをある場合もある。 あなたの子供に病状が彼を重量不足にすることをあることまたは摂食障害を疑えば疑えばあなたの医者に会うべきである。 より多くの情報については摂食障害ガイドを見なさい。

大人のため、ボディ固まりの索引。

30に肥満と考慮される。

25そして29。9の間で超過重量として考慮される。

18。5そして24。9の間で健康なbmiとして考慮される。

18。5以下考慮する重量不足をある。

太りすぎの子供のBMIsのデータは2-20を老化させ、大人はCDCによって解放されるように現在の指針から合わせられた。

私達のBMIの計算機は月のための分野を加えることによってあなたの子供のためのより正確な年齢を入れることを割り当てるように最近更新された。

ボディ多くの索引の計算機

ボディ多くの索引は肥満の1つの測定である(または非-肥満)。 (あなたのウェブブラウザがジヤバ・スクリプトを理解する限り) Heresそれを計算する簡単な方法。

しかしこれがあなたの重量を査定する多くの可能な方法の1つだけであること覚えなさい。 あなたの重量についての心配を有したら、位置に、この計算機とは違って、あなたの特定の個々の状態に演説するためにあるあなたの医者とそれらを論議しなさい。

オンライン臨床計算機
ウェイト・コントロールの関連の記事はMCW HealthLinkで利用できる


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ボディ表面積、ボディ多くの索引
性。 男性の女性
重量。 lbskg
高さ。 inchescmmeters

ボディ表面積= M2
細い体重=キログラム=ポンド
理想的な体重=キログラム=ポンド
ボディ多くの索引=キログラム/M2 =

ボディ表面積= 0の。20247のxの高さ(m)0。 725のxの重量(キログラム) 0。425
細い体重(人) = (1つの。10のxの重量(キログラム)) - 128 (Weight2/(100のxの高さ(m)) 2)
細い体重(女性) = (1つの。07のxの重量(キログラム)) - 148 (Weight2/(100のxの高さ(m)) 2)

理想的な体重(人) = 50 + 2。3 (高さ() - 60)
理想的な体重(女性) = 45。5 + 2。3 (高さ() - 60)

ボディ多く索引=重量(キログラムの)/高さ(m)2

あなたの体を-多くの索引計算しなさい
あなたの体-多くの索引(BMI)はあなたの高さ/重量の比率を測定する。 それはメートルのあなたの高さの正方形で分けられるキログラムのあなたの重量である。

例えば、あなたの高さが1つの。82メートルなら、計算の除数は(1。82 * 1。82) = 3。3124である。 70の。5キログラムの重量を量れば、あなたのBMIは21。3である(70。5/3。3124)。

19番そして22番の生きている最も長い間のBMIsの人々。 死亡率は索引25の人々のために著しくより高く上で。 (5/1/2001年。 米国の政府は最小20および最大24に最近これらの範囲を変えた。 私はこれらの数を控えめに取るために励ます。 それらは鳴る程に正確でない。 )

これは計算のアメリカ版である。 あなたの高さ(フィートおよびインチで)および重量を(ポンドで)次の箱で入れ、次に計算するかちりと鳴らしなさい。 これらはメートル価値にあなたのBMIを計算するために変えられる。
アメリカyoureがメートル価値を受け入れるこのページの版のためにここにかちりと鳴れば。

ノート。 あなたのブラウザはジヤバ・スクリプトを支えなければならないかまたは働かない。
またノート。 丁度5フィートまたは6フィート高かったら、インチ箱に0を置きなさい。 結果はインチ箱を空に残せば無限である。

放棄と他のボディ固まりの索引リンクのためにここにかちりと鳴らしなさい。
(子供のためのを含むボディ固まりの索引の計算機。 )

ボディ多くの索引(BMI)のノモグラム

このBMIのノモグラムは使用のためにとの意図されていない。

ボディ多くの索引(BMI)

ボディ多くの索引、かBMIは、新しい言葉ほとんどの人々である。 但し、それは肥満を調査している多くの医者および研究者のための選択の測定である。 BMIは両方人高さおよび重量を考慮に入れる数式を使用する。 BMIは平方されるメートルの高さで分けられるキログラムの人の重量に匹敵する。 (BMI=kg/M2)。

あなたの健康に影響を与えるあなたの重量はある
あなたのボディ固まりの索引が危険に置くかどうか調べなさい。


ボディ多くの索引(BMI)は余分ポンドが健康を損う危険性にいつ翻訳するか定める最も正確な方法の1つである。 BMIは大人の総体脂肪を正確に測る人重量および高さを考慮に入れる測定である。 26から27のBMIとの誰かは適当な健康を損う危険性を運ぶと一般に信じられる超過重量約20%である。 30のBMIおよびより高いの肥満と考慮される。 より高いBMI、より大きい付加的な健康上の問題を開発する危険。

心臓病、糖尿病および高血圧はすべて太りすぎであることにつながる。 30のBMIおよび余分はある見積もりに従って50%から150%あらゆる原因から死の危険を、高める。 健康の専門家に従って、太りすぎであるが、ない人々は他の健康を損う危険性の要因が(コレストロールが高いか高血圧のような)付加的な重量を得ることから保つべきより健康および練習を食べるべきである。 太りすぎ、また健康を損う危険性がある人々のために、積極的に重量を失うことを試みることを推薦する。 あなたの医者か他の医療専門家に練習を始める前に相談するか、または-損失プログラムを重くすることを忘れないでいなさい。

1998年6月では、連邦政府は健康な重量の新しい定義を- 24のBMIまたはより少し作成する指針を発表した。 そう今25から29。9のBMIは超過重量として考慮される。 25から34。9のBMIの範囲にころぶ個人は、および人のための40インチ上ののウエストのサイズがあり、女性のための35インチは、健康上の問題のための特に危険度が高いであると考慮される。

あなたのBMIを計算し、次に健康なBMIについては範囲を見るために図表を参照するのにBMIの計算機を次に使用しなさい。

BMIの計算機

テーブルを次に使用すると、左のコラムで適切な高さが見つけなさい。 ある特定の重量に動かしなさい。 コラムの上の数はその高さおよび重量のためのBMIである。 ポンドは円形になった。 源。 国民の中心、肺および血の協会。

ボディ両方多くの索引(BMI)およびウエストの円周(WC)は様々な病気のための肥満そして高められた危険の決定の有用な手段である場合もある。 健康のある国民の協会に従って、高いWCはタイプ2の糖尿病、dyslipidemia、高血圧および心循環器疾患のための高められた危険とBMIが25そして34。9の間にあるとき関連付けられる。 (A BMI以上の25は超過重量として考慮され、BMI以上の30は肥満と考慮される。 ) WCはBMIによって正常ように分類されるそれらの人々か超過重量のために有用である場合もある。 (例えば、高められた筋肉固まりを持つ運動選手に- BMI以上の25がある彼または彼女に超過重量をBMIのスケールでする-実際は彼または彼女が太りすぎであることを) WCの測定は多分示す。 WCのそのうちに缶の変更は腹部の脂肪の増加か減少を示した。 増加された腹部の脂肪は心臓病の高められた危険と関連付けられる。

あなたのWCを定めるためには、上部の情報通の骨を取付け、腹部のまわりに測定テープを置きなさい(巻尺が横であることを)確認する。 巻尺はきちんとするべき皮の圧縮をもたらすべきでない。 次の図表はあなたのBMIおよびWCと関連付けられる可能な危険の決定で有用なべきである。

BMIによる超過重量そして肥満の分類、ウエストの円周、
そして準の病気の危険

ボディ多くの索引(BMI)は高さおよび大人の両方人および女性に適用する重量に基づく体脂肪の測定である。

標準的でかメートル法を使用してあなたの重量および高さを入れなさい。

計算をつければあなたのBMIは図の中心で現われる。

あなたの危険を超過重量および肥満と関連付けられる健康を損う危険性については査定することの見なさい。

BMIの限定。

BMIの部門。

重量不足=正常な重量= 18。 5-24。 9

超過重量= 25-29。 9

肥満= 30のBMIまたはより大きい

BMIのテーブルに行きなさい。

ノート。 これがこのページにあなたのブラウザとまたはテキストの代わりのために働かなかったら、私達のCGIによって基づくBMIの計算機に行きなさい

BMI -ボディ多くの索引。 BMIの計算機

BMI -ボディ多くの索引。 家

肥満の伝染病を論議するとき言葉BMIは頻繁に使用されるが、BMIは何である

BMIはボディ固まりの索引を意味する。 高さができるように調節される体重を示すのは数である。 BMIはインチを使用して簡単な数学とかメートルおよびキログラムおよびポンド計算することができる。 20番の年またはより古い老化する大人のためこれらの部門の1つへのBMIの落下。 重量不足、正常、太りすぎかまたは肥満。

ノート。 子供のためのBMIおよび性および年齢の細目の図表に基づく十代の若者たち。


あなたのBMIを計算しなさい

大人のためのBMI

BMIはである何
いかに健康に関連しているか大人のためのBMIを定める方法および。

BMIの方式

BMIの計算機

このすべての平均をする何が
このページがあなたのBMIを見、意味するかもしれないものを調べるのを助ける何あなたのBMIを今計算してしまった。

子供および十代の若者たちのBMI
およびBMIが大人でと別様に解釈されるかいかに子供および十代の若者たち(2つの20年)のための重量の状態の決定の重要な情報。

ボディ多くの索引の計算機

ボディ多くの索引の計算機

ボディ多くの索引は肥満の1つの測定または非-肥満である。 あなたのウェブブラウザがジヤバ・スクリプトを理解する限りHeresそれを計算する簡単な方法。

しかしこれがあなたの重量を査定する多くの可能な方法の1つだけであること覚えなさい。 あなたの重量についての心配を有したら、位置に、この計算機とは違って、あなたの特定の個々の状態に演説するためにあるあなたの医者とそれらを論議しなさい。

あなたのBMIはである何。

健康な重量の範囲はボディ固まりの索引BMIとして知られている測定に基づいている。 これはあなたの重量およびあなたの高さを知っていれば断固としたである場合もある。



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