重量の監視人の新しい365日メニュー料理書。 年の毎日のための食事を完了しなさい

この料理書は試みられる最もよいIveである。 私はこの1つを買う前に料理書のかなりよい選択を有した従って健康な料理書が比較…が、調理法が実際に大きいことを私は実際に考えなかった。 Theres複雑な食事への簡単のための好みの大きい選択。

毎日/ページのためのプラスは本どうしても1つの調理法を与えない。 Youllは朝食、昼食および夕食のための完全なメニューを与えられる。 側面皿の考えおよびあなたの主要な皿とよく行く飲み物の考えは提案される。 そのdeffinatly独特で、有用な料理書。 Youll愛それ。

Im 27および使用中、および重量の監視人の少数の週後のない大きい料理書人は、しかしI私のメニューに味を付ける必要があった。 この本はトリックをした。 それを完全に興味深い保つ毎日メニューと同様、WeightWatchersのすべての故障のそう多くの驚くばかりの調理法を、得られるその。 そして食事療法しないyoureが食事風味がよくて満ちることおよびあなたは健康なyoureの食べを知り。

私はちょうどこれを先日受け取り、この料理書からまだ調理法を作るために持っている。 しかし私は今WWの料理書の複数を試み、私がこの本でもう少しの健康な物を見つけることすばらしい調理法を、そうそこにである疑い常に有しない。

私は各ページにいかにそれの主要な調理法があり、それからそれらがその1つの調理法のまわりで食べることのまる一日を造ってしまったか愛する。 時々、各ページの毎日メニュー区域により小さいタイプされた調理法がある。 例えば、1ページに、主要な調理法は焼かれた鶏のシーザーサラダのためである。 それから調理法の右へ、それらはこの調理法のまわりで食事のまる一日を造った。 彼らは何を朝食(バナナおよび穀物)、軽い食事(豆および無料配達郵便物、にんじん/セロリ棒、全ムギロール、ヨーグルト)、主要な食事(鶏のシーザーサラダを含んでいる、クリーミーなbrocolliスープ-提供する調理法、モモおよびイタリアパンを)および夕方の軽食(明白なポップコーンの3個のコップ)のために食べればいいのか提案した。

これはトラックにとどまるために厳密なメニューに続く必要がある誰かのために完全である。 皆が自身の健康なメニューを作り、WWの指針の内にとどまる自己訓練がない従ってこれはそれらの人々のためによく働く。 そして各調理法は/毎日メニュー異なっている従って退屈させておよび同じ事を何回も食べることを心配する必要がない。

私がこの本についてより新しいWWの料理書と比較される旧式であることである持っている唯一の実質の不平。 それに本のポイント価値のうちのどれもない、従ってWWの各調理法のためにポイント価値を把握するのに計算機を使用する必要がある。 そして私が有する他の不平は本持っている映像のそれの少数の映像をであるが、最も非常につまらなくがであって下さい。 それらはちょうど調理法を一緒に投げ、提示を心配しなかったように見る。 最近のWWの料理書は映像をこの1とは違って非常においしく、見させる。

また、私達はすべてこの料理書が連動になるかだれに関しての方に皆がカロリーの同量を食べ、重量を失い続けることができないことをそう明白でない知っている。 1600カロリーを食べ、積極的に重量をまだ失う必要があるまたは1日あたりのおよそ1200カロリーを食べる彼らの目的の重量および必要性を維持している誰か誰か。

この料理書は調理法およびない毎日メニューを試みの価値を持ってのように、ちょうど見える。 しかしWWがここ数年間に消したことより新しい料理書素晴らしいitt。

減量および維持の大きな挑戦の1つは保つ、健康的な食糧計画でまたおよび懇願変わり新しいメニューを計画している。 今重量の監視人の専門家は読者がプロセスをまた楽しむのを助けるおいしいメニューの全体の年に役立つ。 本は年の毎日のための主要な皿の調理法、および完全な栄養の計算および重量の監視人の選択情報とその調理法のまわりで、造られる丸1日メニューを特色にする。 読者に選択のより多くの自由を与えるように設計したり新しい365日メニュー料理書が健康的な食べることを容易におよび風味がよく作る監視人を重くする。